מהו הקונג'אק?
רבים שואלים את עצמם, מהו צמח הקונג'אק? מה הוא עושה? והכי חשוב, כיצד הוא יכול לסייע לי בתהליך ההרזיה? רובנו מכירים את צמח הקונג'אק בתור כדורי הרזיה, אך כדי להבין מה הוא באמת עושה למען הגוף שלנו, עלינו להכיר קודם כל את הצמח ממנו כדורי הרזיה מופקים.
הקונג'אק הוא צמח יפני בעל פקעות, כשלמעשה הפקעת שלו מכילה ברובה סיבים תזונתיים. אחת התכונות המשמעותיות ביותר של צמח הקונג'אק היא שהפקעות שלו בעלות יכולת ספיחת מים רבה, כלומר הם יכולות לספוג אליהן מים בכמות שהיא פי מאתיים ממשקלן.
כך למעשה כאשר אנחנו נוטלים את אבקת הקונג'אק בתוך כמוסות של צמח הקונג'אק, האבקה הטהורה סופחת אליה מים רבים בתוך הקיבה שלנו וחלקיקיה מתנפחים ואנחנו למעשה מרגישים שבעים גם מבלי שאכלנו דבר.
תחושת השובע נובעת כאמור מכך שהקיבה מלאה בגרגירי הקונג'אק, אשר ספחו מים והכפילו את נפחם.
בנוסף לכך, צמח הקונג'אק מסוגל לסייע בניקוי המעיים, בהורדת לחץ דם, כולסטרול וסוכר בדם וזאת רק בשל היותו מורכב מסיבים תזונתיים. למעשה לאחר נטילה של כמוסות הקונג'אק נחוש מיד בהבדל. פעילות המעיים שלנו והיציאות ישתפרו ונרגיש שבעים מתמיד.
יתרונות דיאטת קונג'אק על פני דיאטות אחרות
הקונג'אק הוא צמח מוכר בעל הוכחות ליעילותו בכל הקשור לתהליך הירידה במשקל. סיבי קונג'אק מקנים תחושת שובע מלאה. כמו כן הוא מעודד יציאות סדירות ופעילות מעיים משופרת. דיאטת קונג'אק נהנית מיתרונות נוספים, כמו ויסות כמות הסוכר בדם, שיפור חילוף החומרים בגוף, הפחתת ספיגת הקלוריות בגוף, הקטנה משמעותית של התשוקה למזון, הפחתת רמת הכולסטרול.
בנוסף, הקונג'אק מאושר על ידי ה FDA האמריקאי ורשויות המזון האירופאיות. המוצר כשר פרווה ולכן ניתן ליטול אותו ביחד עם כל סוג מזון. המוצר איננו מכיל סוכר או גלוטן ולכן מתאים גם לחולי סוכרת וצליאק. כמו כן, המוצר הינו מאה אחוז טבעי ומהצומח.
חשוב לדעת
בשל העובדה כי הצמח מכיל סיבים תזונתיים רבים, אשר סופחים אליהם את הנוזלים בקיבה, הדבר יכול להוביל למצב של התייבשות. זאת הסיבה כי בעת לקיחת כמוסות הקונג'אק מומלץ להקפיד על משמעת שתייה של שמונה כוסות מים ביום לפחות (שני ליטר).
במידה ולא נשתה כמות מים מספקת במהלך דיאטת קונג'אק, נוכל לסבול מבעיות מעיים, זאת מכיוון שהסיבים התזונתיים שמתנפחים לנו למעשה בקיבה יהפכו, ללא כמות נוזלים משמעותית, ליציקת בטון, שתיצור חסימות מים ונזקים לקיבה. כמובן ששתייה מרובה תבטיח שלא נתייבש ולא נסבול ממה שצוין לעיל.
יתרונות נוספים לדיאטת הקונג'אק
מעבר לירידה במשקל ואיזון השומן בדם, ההצלחה בתהליך הדיאטה תעשה לכם פלאים! תחושת המסוגלות שתמלא אתכם תתן לכם כוחות חדשים ותשפר את חייכם באופן ניכר. בלי ההתעסקות האין סופית בנושא האוכל תגלו לפתע שיש לכם זמן פנוי שאותו השקעתם בעבר במחשבות טורדניות על דיאטות וירידה במשקל.
זכרו, ההצלחה ביידים שלכם ובמרחק שיחת טלפון אחת, צרו עמנו קשר עוד היום
|