שלום אורח, התחבר | משתמש חדש? הרשם לאתר   בעגלת הקניות שלך 0 מוצרים
דיאטה מהירה עם Slimediet דיאטה מהירה

כדורי הרזייה מומלצים וחזקים


מאמרים

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל?

10 טעויות נפוצות

 

1. אם אתם מהמרים על דיאטות בהם אוכלים מעט מאוד קלוריות כמו דיאטות של אשכוליות בלבד או כרוב בלבד וכדומה, תהיו בטוחים שלאחר הירידה במשקל הכל יחזור ובגדול. אתה מרגיל את הגוף לשרוף קלוריות לאט וזה ממש לא מה שאתם רוצים.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 

2. את מדלגת על ארוחת בוקר מתוך מחשבה שאם אוכלת פחות ולכן תרזי אבל בפועל זה יגרום לך לרעב יתר, ולנישנוש לא מתוכנן. מחקרים מראים שאנשים שמקפידים על ארוחת בור שומרים יותר על המשקל. פתגם עתיק אומר – תאכל בבוקר כמו מלך ובצהריים כמו נסיך ובערב כמו עני.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


3. את אוכלת כמויות קטנות במהלך היום כמו קצת ביגלה בעבודה או חתיכת עוגה קטנה שנותרה או קצת מהגלידה שהילדה של השאירה. כל זה במצטבר עוצר לך את הדיאטה.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


4. אתם אוכלים חטיפי בריאות מעובדים מתוך מחשבה שזה בריא ומרזה אבל זה לא. עדיך לנשנש קצת אגוזים במקום ולחשוב טוב מה מנשנשים  או לא לנשנש בכלל...

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


5. אתם אוכלים מוצרים דלי שומן כי אתם חושבים שזה מרזה. בפועל מה שמשמין זה הסוכר, הלחם והפחממות. אז תאכלו גבינות שמנות ותורידו את הלחם זה הרבה יותר יעיל.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


6. אתם שותים משקאות כמו קולה או מיצי פירות אז לידיעתכם בפחית אחת יכול להיות שיש כ - 11 כפיות סוכר ואם זה מדובר על פחית דיאט זה מכיל חומרי מתיקה שתתמכרו להם מהר מאוד ותשתו את הרעל הזה בלי סוף.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


7. מנגנון הצימאון של כולנו כבר משובש ופעמים רבות כאשר אנו צמאים המוח נותן איתות של רעב ואז אנחנו אוכלים במקום לשתות. זהו נזק כפול גם התאים בגוף מתייבשים וגם הוספתם יותר קלוריות.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


8. אתם אוכלים בערב לפני השינה – זה הכי גרוע כי מערכת העיכול לא עובדת טוב בזמן השינה. הקפידו לסגור את הפה 3 שעות לפני השינה.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


9. אתם אוכלים דברים בריאים בדרכים או ברשתות של מזון מהיר אבל שם תמיד יהיו מזונות משמינים בתצוגה והרבה פעמים אתם תישברו . עדיף לאכל בבית.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 


10. אתם מגדירים לעצמכם יעד יומרני ולא הגיוני כמו הורדה של 20 ק״ג בחודש. אתם כמובן מוצאים את הנחמה שלכם בצלחת ומתיאשים שלא הגעתם למטרה. כדאי להציב מטרה ריאלית.

 

למה אני עושה דיאטה ולא יורדת במשקל - דוגמאות

 

למגוון מוצרים נוספים שיסייעו לכם התהליך ההרזיה וייעוץ חינם חייגו 

צרו קשר לפרטים אודות דיאטה מהירה slim4u

או שלחו פניה במייל info@slimdiet.co.il

 

Adsite פרסום באינטרנט
חנות וירטואלית זו הוקמה ע"י חנות וירטואלית

 

דיאטה מהירה כדורי הרזיה קונג'אק אודות
דיאטה מהירה מאוד כדורי הרזיה חזקים פטל קטון צור קשר
דיאטת כסאח כדורי הרזיה מומלצים אסאי מאמרים
תפריט דיאטה מהירה כדורי הרזיה טבעיים   מפת אתר
    + תקנון האתר

 

 

 

כל הזכויות שמורות ל-slimdiet

 

 

צרו קשר עם מומחי דיאטה מהירה